ご自身の経験や多くのデータに基づいて解決できるよう具体的に導いてくださるので説得力があり、やっぱりそこはプロにしかできないと思いました。（30代・会社員・Nさん）

◆なぜカウンセリングを受けようと思われましたか？

現在お付き合いしている彼との今後の関係性、自分の幸せについて思い悩んでおり、気持ちの整理がついていない状態でした。
のりこさんのメルマガやX、ブログの発信を日頃から拝見していたので、この方に相談できればきっと何か解決の糸口が見つけられるという確信もあり、カウンセリングを受けてみようと思いました。

◆カウンセリングを受けてみて良かった点、気付きや学びを教えてくださると嬉しいです♡

生きていると色々なことが起きるし、予想できないことも突然発生する。でもそれは必ず自分の学びにできるということを教えていただきました。それだけでも気持ちが楽になれました。
まずは男性性が感じている不安や焦り、ショックな気持ちに対して共感をしっかりしてあげること、動揺した時こそ女性性がどういう言葉をかけるかが大切で、自分の気持ちを無理やり決めようとしなくてもいいのだと知れました。 そのプロセスがあった上で、じゃあ自分はどうしていきたいか？を考えていくこと（私の中で男性性と女性性が力を合わせて二人三脚するイメージです）で少しずつ前に進めるということを学びました。
今決められないことは当たり前ということに気付き、自分は少し焦り過ぎていたかもしれないと客観的に見て感じることができました。

今の状況、これからの人生をどうしていきたいかによっては確かに焦ってしまうこともあるけれど、まず自分ができることをする、そこからは自分の領域ではなく、「そうなった方がいいからそうなっている」とお話していく中で優しく教えてくださり、気持ちが軽くなりました。

また、彼に対してはまず相手を受容すること、相手も自分と同じように葛藤や罪悪感などがあり、受け入れてほしいという気持ちを理解し汲み取ることが大切だと知れました。
そうすることで相手もとても安心できるし目の前の相手を幸せにしようと思えるということも学び、お話していく中で思考が整理されていったこともありすごく納得できました。 お互いがお互いの味方でいたいね、と初めに彼とお話したことも思い出しました。

男性は気持ちのすべてを外に出すことができないことも多いので、男性の気持ちに立って考えることの大切さやそのための知識があるといいということ、男性心理についても触れていただき勉強になりました。
受け入れる器を大きくし、無理なく共感できる女性になりたい、もっと女性としての魅力を上げたいと思いました。

そのためには自分が自分の気持ちに素直になって全部受け止める必要があるので、全ては「自分から」が大切なのだなと思いました。
自分自身で変えていける未来にも希望が持てました。
効果的な伝え方も教えてくださり、必ず実践したいと思いました。
伝えることも聴くこともどちらも信頼関係を築くには欠かせない大切なことだと思うので、今回のことをきっかけにより学ぶ機会を与えられたんだと思えることができました。

これからも自分がどういう時に幸せ、幸せでないと感じるのか、何をしたいのか、何をしたくないのかを忠実に繰り返すことが大切だと教えていただいたので、どんな状況でもどうしたら自分が幸せになれるかを考え実践していきたいです。
のりこさんがおっしゃったようにセルフカウンセリングができるようになると、自分が幸せになれるだけでなく、旦那さん、家族、子どもも幸せにすることができる（循環する）…ということをお聞きし、こんな理想的なことはない！と思いました。まだまだですが、一歩一歩近づけるようになりたいです。

この出来事を振り返った時にどういう風に捉えるか、その時はまた自分自身と向き合いたいと思います。
たくさんのことを学ばせていただき本当に感謝しています。

◆長谷川のりことお話した印象はいかがでしたか？

なかなかうまく説明できなかったり自分の気持ちを的確に表現できなかったりもしましたが、ずっと優しく耳を傾けてくださり、やっぱり素敵な方だなと感じました。
通話でのカウンセリングでしたが、笑顔でお話してくださっているんだなと感じられたのでとても安心できました。

また、ご自身の経験や多くのデータに基づいて解決できるよう具体的に導いてくださるので説得力があり、やっぱりそこはプロにしかできないと思いました。
のりこさんのように生きられたら…とますます思いました。
のりこさんとお話できて、だいぶ気持ちが落ち着いて今やるべきことをクリアにできました。
自分ってやっぱりまだまだだなあ…と思うことも多いですが、のりこさんのような思考に近づけるともっと、よりラクに生きられるだろうなと思いました。

そしてそうなりたいと思うと同時に明るい気持ちにもなれました。
私も幸せになれる、絶対にしてあげる！と改めて自分に言いました✨

のりこさん、本当にありがとうございます。

◆これからカウンセリングを受けられる方へメッセージをお願いします♡

自分の悩みや不安なことを伝えるのは勇気がいることですが、のりこさんだったらどんな気持ちを受け止めてくださるので、安心してそのままの気持ちをお伝えすれば大丈夫です。

今自分がするべきことや解決に導いてくださる学びが必ず得られると思います。